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K崎主任といっしょ! with arrows

2018.12.03 Mon

K崎主任といっしょ! with arrows 第22回

【スーツチャレンジ②】 arrowsを使って中年男性をボディメイク

あろうずでダイエット


最近寒いですねー。財布の中身も寒くて困っちゃいます。森Tです。

突然ですが、寒いといえば・・・・

ご存知ですか?

太っている人は体内に籠もった熱が皮下脂肪に阻まれて外に逃げずに暑がりになります。

ことに加えて

太っている人は体内で温めようとして生成した熱が皮下脂肪に阻まれて表面まで届かず、皮膚の温度が下がってします。つまり
とても寒がりでもあるのです。 (実体験及び科学的な根拠あり)

本題です。
主任が全くマラソン出来ないのも


主任が風邪を引いたのも


全てきっと脂肪が悪いのです。

私、森Tは知っています。主任はかなりの脂肪の持ち主で有ることを。

え?って思ったそこの方!確かにk崎主任はスラっとして見えますよね?


そう思ってた時期が私にもありました。。。

しかしこれが証拠です。主任もよる歳の波には勝てないのでしょうか。

脱いだら凄い!

風邪を引くのも迷惑ですし、そもそもこのままでは読者様から頂いた企画※が実行出来ません!

  • ※スーツチャレンジ企画
    マラソンした後、川や海でびしょ濡れになって、行く先々で壁紙用の風景を撮影しつつ、平成の今あらためて明治維新をした上で、富士通本社の前で記念撮影をするスーツチャレンジ!

なんとかこの中年オジサンを鍛えねばチャレンジもままならず読者様に申し訳が立たない!そう思った筋トレマニアの森Tはまず普段のK崎主任の食事内容から確認することに。

森TK崎主任、普段どんな食生活をしているんですか?

K崎主任ん?普通だよ。こんな感じ。


森T(ちゃんと朝食とりなさいよ・・・・・。)え?というかコレ冗談ですよね?パスタ二皿って?二人分の食事の写真ですよね????

K崎主任え?俺一人で食べてるよ。食事が一番の楽しみだし!!

森T主任、、、、こんな食生活続けてたら確実に病気になりますよ・・・。

K崎主任え!? 俺病気になっちゃうの!!!!????


森Tそりゃそうでしょ!!!!もう一刻も猶予はありませんよ!早く arrowsでダイエットしないと!

K崎主任ええええーーー!?ダイエットはやだなぁ。。。。ん?というかarrowsでダイエットなんか出来るの?

森Tふふふ、、、意外と知られていませんが、私はarrowsを使って20kgも痩せた経験があるんですよ。あえて言いましょう。arrowsはダイエット向きの端末であると!
それに加えて、ただ痩せるだけじゃなくマラソンに耐えうる体力&脱いだら凄い肉体美まで 手に入っちゃう arrowsボディメイクチャレンジ をやってみませんか?

K崎主任なんだそれええええーーー!?正に一石二鳥。。。いや 一石三鳥にお得なチャレンジ だな!やるやる!!

森T(現金なヤツ…)それでは概要を説明していきますね。

arrowsボディメイクチャレンジとは

ボディメイクは「有酸素」「無酸素」2つの運動と「食事内容」の3つの要素が非常に重要になってきます。
どれか一つに偏ってしまうと逆に悪い結果になることが多くバランスよく・継続的に実施することが一番良いとされています。
(筆者は無酸素運動だけやって逆にめちゃデブに見えるようになってしまいました。有酸素運動だけすると筋肉量が落ちリバウンドしやすい体になりますし、食事制限だけですと健康に害を及ぼす可能性もあります。)

ボディメイクに必要な3要素とその関係性

カロリーコントロールと健康維持

この3つの要素をarrows Be F-04K のアプリを使って効率的に実施していこうというのがこの企画の本旨です。

具体的には下記の通り。

ララしあコネクト

次回の記事ではアプリの効果的な使い方のご紹介や、実際に主任のお腹が本当にこれで凹むのかなど 定期的に進捗を報告したいと思います。

ということで今回はここまで!

待て!続報!!




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